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O Sussurro da Sensualidade

por Dra. Anabela Castro 16 Feb 2025

Em que momento deixaste de te sentir sensual? Talvez tenha sido aos poucos, entre responsabilidades, rotinas e aquele peso invisível de estar sempre disponível para tudo e todos. Um dia olhas para o espelho e já não reconheces aquela chama nos olhos. A sensualidade parece algo distante, uma lembrança vaga de quem foste um dia. Mas e se eu te dissesse que ela nunca te deixou? Apenas adormeceu, à espera de ser despertada novamente.

A sensualidade é um estado de presença, uma entrega ao próprio corpo, um diálogo íntimo com o prazer de existir na própria pele. Voltar a senti-la não significa mudar quem és, mas sim reencontrar partes tuas que foram silenciadas pelo tempo.

O primeiro passo é reaprender a tocar-te, sem pressa, sem objetivo. Não para um outro, mas para ti mesma. Experimenta um banho mais demorado, desliza as mãos pela pele molhada e sente a textura, o calor, a maciez. Fecha os olhos e escuta os teus sentidos – que aromas te despertam? Que sons te fazem arrepiar? Pequenos gestos ativam memórias sensoriais e reavivam aquela energia vibrante que sempre esteve aí.

A brincadeira também é um portal para a sensualidade. Explorar novas sensações através do toque, da vibração, de estímulos inesperados pode ser uma forma deliciosa de reconectar-te contigo mesma. Há formas subtis e elegantes de redescobrir o prazer sem pressa, experimentando diferentes texturas e ritmos, respeitando o teu próprio tempo.

A tua sensualidade não precisa de permissão para existir. Está dentro de ti, a pulsar, à espera que lhe dês espaço para se expressar. Que tal começar hoje?

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